Santé urogénitale des femmes

Le microbiote vaginal

Le microbiote vaginal désigne les milliards de micro-organismes qui colonisent le vagin en raison de certains facteurs, notamment l'humidité, les nutriments et la température. La majorité des micro-organismes présents dans la flore vaginale proviennent du tractus gastro-intestinal et incluent principalement le genre Lactobacillus. Ce genre bactérien aide à maintenir un certain équilibre avec son environnement et permet également la libération de composés antimicrobiens et anti-inflammatoires. Les lactobacilles libèrent de l'acide lactique, de la bactériocine et du peroxyde d'hydrogène, qui possèdent tous des propriétés antimicrobiennes. Une ligne de défense solide est créée et maintenue par ces composés, et la régulation du pH est liée à la libération d'acide lactique.³ En fait, le rôle principal du microbiote vaginal est d'empêcher les micro-organismes pathogènes de coloniser le vagin.²

Comment l'équilibre du microbiote vaginal peut-il être perturbé ?

L'équilibre maintenu par ces micro-organismes peut être facilement perturbé par des facteurs internes et externes. Voici quelques-uns des facteurs qui peuvent avoir un impact sur cet écosystème : les fluctuations des niveaux hormonaux chez les femmes au cours de leur vie, l'âge, le système immunitaire, les changements environnementaux chez l'hôte féminin, l'utilisation d'antibiotiques, les infections, l'exposition à divers agents pathogènes et l'activité sexuelle.³

Et saviez-vous que les bactéries et autres micro-organismes présents dans l'intestin humain pouvaient également se retrouver dans le microbiote vaginal ? Comment est-ce possible ? Eh bien, on dit que le microbiote du rectum est très similaire à celui du vagin, de sorte que par un processus appelé translocation, les bactéries migrent du rectum vers le vagin. C'est par ce processus que des bactéries telles que certaines souches pathogènes d'E. coli ou des champignons tels que Candida se développent dans la flore vaginale et provoquent des infections.⁴

Comme mentionné ci-dessus, les Lactobacilles prédominent dans le microbiote vaginal, et sa diversité est également plus faible que celle des intestins. La littérature est donc claire : lorsque les lactobacilles diminuent en quantité dans le vagin, l'équilibre est perturbé et le risque de développer des infections est plus élevé.³

Le microbiote urinaire

Bien que sous-étudié, le microbiote urinaire continue de susciter un grand intérêt. Il n'y a pas si longtemps, on pensait que le microbiote urinaire n'existait pas, car l'urine était considérée comme stérile chez les individus en bonne santé.^5,6 Cependant, en termes de quantité de micro-organismes, le microbiote urinaire est moins important que le microbiote intestinal ; il se compose principalement de bactéries des espèces Lactobacillus et Streptococcus.⁵

De la même manière que les infections vaginales, les infections urinaires se développent à la suite de la translocation de micro-organismes pathogènes vers l'urètre et de leur prolifération dans la vessie. Ces infections peuvent également survenir en réponse à une infection vaginale avec des agents pathogènes qui se propagent au système urinaire.⁶

Qu'en est-il du microbiote intestinal ?

Puisque le microbiote intestinal a une telle influence sur le microbiote vaginal et même urinaire, les preuves scientifiques suggèrent que prendre soin de notre santé intestinale conduit à une meilleure santé vaginale et urinaire.²

L'alimentation et certains médicaments, comme les antibiotiques, peuvent avoir un impact direct ou indirect sur la flore vaginale et, par conséquent, sur la santé vaginale et urinaire des femmes. Une dysbiose dans ces deux zones du corps peut entraîner une vaginose bactérienne, des infections à levures (candidose), des infections urinaires et même l'infertilité.²

Après toutes les recherches effectuées pour cet article, il est encore plus évident que vous êtes ce que vous mangez. Cette affirmation s'applique autant au microbiote urogénital qu'au microbiote intestinal. L'alimentation a un impact sur la diversité et l'équilibre bactériens dans les intestins, ce qui a par ricochet un impact sur l'équilibre vaginal et urinaire.

Lorsqu'ils sont pris par voie orale, certains probiotiques peuvent être bénéfiques pour la santé vaginale et même urinaire. Cependant, il est important de s'assurer que des études cliniques ont été réalisées sur ces produits probiotiques spécifiques pour les femmes, et que les allégations figurant sur l'emballage sont cohérentes avec ces études.