L’industrie cosmétique est composée d’innombrables marques, emballages et histoires incroyables, mais nous sommes plusieurs à ignorer que l’histoire de certains ingrédients des produits commerciaux est beaucoup moins jolie. Au cours des 5 dernières années, je me suis fait comme devoir de faire découvrir l’industrie cosmétique propre et d’inspirer les autres à axer leur vie sur le bien-être. La beauté ne concerne pas seulement la peau. Elle est également liée au mouvement de votre corps, au sommeil et au repos. Le stress, le régime alimentaire et d’autres facteurs environnementaux jouent un rôle important dans votre corps physique (et émotionnel). Même si plusieurs aliments que vous ingérez influencent l’apparence de votre peau, certains aliments peuvent être utilisés comme thérapie cutanée. Aujourd’hui, je vous partage trois recettes de masques faciaux au miel de manuka que vous pouvez concocter rapidement dans votre cuisine. Le miel de manuka est bien connu dans le monde de la beauté naturelle pour presque toutes ses vertus. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il diminue les rougeurs et peut guérir les brûlures, les cicatrices, la peau irritée et l’eczéma. De plus, il aide à oxygéner les pores pour éliminer les bactéries, ce qui améliore énormément l’apparence de la peau à tendance acnéique. Ce miel est offert avec des « puissances » variées, vérifiez bien le facteur UMF inscrit sur l’étiquette. J’utilise habituellement le 16+. Si vous n'avez pas de miel de manuka dans votre garde-manger, vous pouvez utiliser n’importe quel miel biologique non pasteurisé. Le miel non pasteurisé possède plusieurs avantages semblables à ceux du miel de manuka. Masque 1 - Miel de manuka + flocons d’avoine pour hydrater et exfolier la peau Un de mes masques faciaux préférés à faire à la maison est le masque au miel de manuka de Wedderspoon combiné à des flocons d’avoine. Tous les masques suivants peuvent être appliqués partout sur le visage, sauf autour des yeux et de la bouche. Vous pouvez également les laisser sur votre peau un moment; je les garde habituellement 30 minutes. Préparation Mélangez 1 cuillère à table de flocons d’avoine avec 1 à 2 cuillères à table de miel de manuka. Ajoutez 1/2 cuillère à table d’eau tiède filtrée. Appliquez le masque sur votre visage. Gardez le masque environ 30 minutes. Rincez avec de l’eau tiède. Les flocons d’avoine du masque exfolient la peau lorsque vous les rincez avec de l’eau tiède. Masque 2 - Miel de manuka + spiruline pour nourrir la peau Ce masque convient à tous les types de peau. Il contient de la chlorophylle et des tonnes d’antioxydants, ce qui est idéal pour nourrir la peau. Préparation Mélangez 1/2 cuillère à thé de spiruline avec 1 à 2 cuillères à table de miel de manuka. Ajoutez 1/2 cuillère à thé d’eau de rose ou d’eau tiède filtrée. Appliquez le masque sur votre visage. Gardez le masque environ 30 minutes. Rincez avec de l’eau tiède. Masque 3 - Miel de manuka + curcuma pour l’inflammation Le curcuma est une herbe anti-inflammatoire. Il peut réduire les rougeurs et traiter les éruptions. Il aide également à éclaircir la peau, ce qui en fait un bon traitement pour les taches pigmentaires et d’autres problèmes de pigmentation. Préparation Mélangez 1/2 cuillère à thé de curcuma avec 1 à 2 cuillères à table de miel de manuka. Ajoutez 1/2 cuillère à thé d’eau. Appliquez le masque sur votre visage. Gardez le masque environ 30 minutes. Rincez avec de l’eau tiède. Assurez-vous de bien nettoyer la peau après le masque, puisque le curcuma peut tacher la peau légèrement. Un nettoyant contenant de l’huile peut aider à éliminer toute teinte jaune restante. Profitez!
